OBJETIVOS DEL TALLER
El gran objetivo es ayudarte a atravesar los cursos de 1º y 2º de
Bachillerato
sin que te frene o te detenga el miedo, la exigencia, la ansiedad…
lo que incluye
objetivos más concretos
El descubrimiento y puesta en ejercicio de los propios recursos
y capacidades
Clarificar los objetivos y la forma de dirigirte a ellos
Ser capaz de seguir hacia lo que para ti es importante aunque a veces
surjan dificultades, incluso aunque estén presentes emociones desagradables
(cansancio, desánimo, ansiedad, confusión)
Aprender ciertas técnicas como auto-hipnosis, técnicas de meditación,
concentración, relajación etc… que pueden ser útiles:
En ciertos momentos críticos: de trabajo, emocionales etc
Para afrontar el estudio y los exámenes
Para mejorar el tono general del ánimo
y la confianza en las propias
fuerzas
y capacidades
Desarrollar habilidades de planificación de las tareas y organización
del tiempo de estudio
Mejorar la memoria y la concentración
METODOLOGÍA
Totalmente práctica… Se trabajará con lo que los participantes traigan
cada día.
Se propondrán tareas de aplicación en la vida real de lo que se ha
trabajado
en la sesión.
DURACIÓN DEL TALLER: 10 SESIONES DE 1h 30 minutos.
MIÉRCOLES DE 7,30 A 9 (CADA 15 DÍAS LOS PRIMEROS DOS MESES,
DESPUÉS UNA
POR MES EL PRIMER MIÉRCOLES DEL MES)
LUGAR CLYOPE
C/ Torquemada, 10